Krav: Godkjent følgende kjerneøvelser: Sculling + crawlbeinspark på mage og rygg – linjeholdning – rytmisk pusting Crawlsvømming uten pust Crawlsvømming – rytmisk pusting – linjeholdning…
Krav: godkjent følgende kjerneøvelser: Gli på magen – linjeholdning Gli på ryggen – linjeholdning Gli i linjeholdning med dreining fra mage til rygg – puste…
Krav: godkjent følgende kjerneøvelser: Holde pusten – flyte på magen – linjeholdning Holde pusten – flyte på ryggen – linjeholdning – puste Holde pusten –…
Krav: godkjent følgende kjerneøvelser: Holde pusten – hodet under vann – åpne øynene Holde pusten – dykke ned – hente gjenstander på bunnen Holde pusten…
Kan brukes på Småbarnssvømming, men anbefales brukt innen Begynneropplæring fra 4/5-års alder. Krav: gjennomført vanntilvenningsøvelser, samt godkjent testøvelse 1 og 2. Testøvelse 1: Eleven skal…
[custom-facebook-feed]
Nordkapp svømmeklubb har klubbdresser til salgs. De koster 500,- per sett. Ta kontakt om du ønsker å kjøpe en treningsdress til ditt barn.
Lørdag 22. og søndag 23. oktober 2016 arrangerer Hammerfest svømme- og livredningsklubb svømmestevnet Finnmark Open. Stevnet er delt i en approbert del og en ikke-approbert…
Klikk her for å åpne protokollen fra årsmøtet 17.mars 2016
Bassenget er for tiden stengt pga teknisk feil. Nordkapp svømmeklubb satser på oppstart mandag 19.september forutsatt at bassenget er åpnet. Vi trenger flere trenere. Hvis…